我写癌症后的创伤，因为，我以前有过这样的经历，因为我是如何成长起来的。

所以，我认为重要的是，更多的人了解创伤，以及它是如何影响我们的，特别是当我们作为一个物种，试图完整地生存COVID-19。

我的父母和我一直在来来回回的一周 在什么写和什么不写。他们是非常注重隐私的人，我想讲我的故事，涉及到他们，并不意味着他们想把故事讲出来。

所以，这让我陷入了困境，因为作为一名记者，我被训练要尊重那些不是公众人物的人的隐私，而且，我也爱我的父母。

所以，我不打算多写我是如何成长的。但我要说的是：我的父母不希望我写出来，因为围绕着心理健康的污名。

而这是不幸的。

我的父母是很好的人，我很爱他们。我不想让他们从我们的历史中感到羞耻。在我看来，我们有一段伟大而深刻的历史，就像所有人类一样。

我的父母把我养育成了我所珍视的价值观，比如努力工作，你必须接受你想要的东西--没有人会随便给你--在生活中，这是美好的，永远都是。我的妈妈是一个巨大的女权主义者，所以支持，妈妈。谢谢你这么说。

如果有一件好事可以从冠状病毒中得到，我希望，它可能是一种文化转变的态度，对与他们的心理健康斗争的人。

心理健康问题在大流行期间'普遍存在'，很容易理解，根据5月6日的一份报告，关于4月中旬委托一家提供虚拟医学产品的公司进行的研究。

一家外部公司调查了1558名通过雇主使用该公司虚拟医疗服务的人。47%的人报告说，总体而言，这场大流行对他们的心理健康产生了负面影响。根据报告，女性的结果更高，为52%，年轻的成年人，为49%。

我的一个朋友，在她30岁出头的时候，最近告诉我，她第一次遇到了焦虑的症状。她说她很惊讶于它是多么的可怕。

我非常同意她的说法。根据我的经验，抑郁症和焦虑症就像身体上的痛苦一样，往往更多。而这是来自一个正在康复的癌症患者。

心理健康的问题，直到最近，在我的家庭中才被悄悄地解决。我们最终给它起了一个代号：疾病。我是在疾病周围长大的。这是艰难的。谁被怀疑患有这种病，往往就会被整个家族的人另眼相看。

在我看来，合法患病的人之所以被异化，是因为社会上对精神健康的普遍无知，这种无知植根于耻辱，造成了恐惧，有时尤其是在有人遭受精神健康危机的家庭中。

这种异化造成了巨大的裂痕，以许多不同的形式出现在许多不同的亲戚之间，这给我带来了创伤。

我出现了饮食失调；我和错误的男人约会；我的运动和成绩受到影响。我很早就搬出去了。这些行为的后果以及更多的后果在我20多岁的时候层出不穷。

而为了成长，我不得不通过治疗来面对这一切。

在我27岁的时候，我被诊断出患有创伤后应激障碍，或PTSD。我现在33岁）。当时我在哥伦比亚大学的新闻研究生课程中，我是一个烂摊子。

于是我寻求帮助。

通过多年的治疗，我逐渐意识到了自己的自我毁灭行为，我从某个人、某个地方、在过去的时间里继承了这种行为，无论是天生的还是后天的。我也意识到了其他的问题，这些问题都是我在自己的世界里创造出来的。

当我开始有了自我意识，并开始理解为什么我做出的选择最终对我不利，我开始做出更好的选择。

结果，我的生活变得更好了。善有善报，以此类推。

简而言之，心理健康的污名不仅伤害了那些患有合法疾病的人，也伤害了他们的家人，他们也在受苦。而所有这些人都应该寻求帮助，因为他们的生活很可能会得到改善，就像我的生活一样。

但他们中的许多人不会得到帮助，直到污名消失。

谢谢你的阅读。🌻