がんの心的外傷後について書いているのは、私がどのように育ったかによって、以前にこのような経験をしたことがあるからです。

ですから、より多くの人々がトラウマを理解し、それが私たちにどのように影響するかを理解することが重要だと思います。特に私たちが種としてCOVID-19を無傷で生き残ろうとするときはそうです。

私の両親と私は、何を書くべきか、何を書かないべきかについて、一週間中行ったり来たりしてきました。彼らは非常にプライベートな人々であり、私が彼らを含む私の話をしたいからといって、彼らがそこにそれを望んでいるという意味ではありません。

ジャーナリストとして、公人ではない人々のプライバシーを尊重するように訓練されているので、それは私を拘束します。また、私は両親を愛しています。

だから、私は自分がどのように育ったかについてはあまり書きません。しかし、私はこれを言います：私の両親は、メンタルヘルスに関する汚名のために私にそれについて書くことを望んでいません。

そして、それは残念なことです。

私の両親は素晴らしい人たちで、私は彼らをとても愛しています。彼らに私たちの歴史から恥を感じさせたくありません。私の意見では、すべての人間がそうであるように、私たちには素晴らしく深い歴史があります。

私の両親は、私が一生懸命働くことを大切にし、あなたが望むものをとらなければならないという価値観を持って私を育てました。私のお母さんはすごいフェミニストなので、小道具、ma。それをありがとう。

コロナウイルスからもたらされる良いことが1つあるとすれば、それはメンタルヘルスに苦しんでいる人々に対する態度の文化的変化である可能性があります。

仮想医薬品を提供する会社から委託された4月中旬の調査に関する5月6日のレポートによると、パンデミックの間、メンタルヘルスの問題は「広範囲に」広がっています。

外部の会社は、雇用主を通じて会社の仮想ドキュメントサービスを使用している1558人を調査しました。全体として、47％がパンデミックがメンタルヘルスに悪影響を及ぼしたと報告しています。報告書によると、結果は女性で52％、若年成人で49％と高かった。

私の友人は、30代前半で、最近、初めて不安の症状を経験していると私に話しました。彼女はそれがどれほどひどいのか驚いたと言った。

私は彼女にこれ以上同意できなかった。私の経験では、うつ病と不安は他の何よりも肉体的に苦痛であり、しばしばそれ以上です。そして、これは回復中の癌患者から来ています。

メンタルヘルスの問題は、最近まで、私の家族のささやきでしか取り上げられていませんでした。私たちは最終的にそれにコードネームを付けました：病気。私は病気の周りで育ちました。大変でした。そして、それを持っていると疑われた人は誰でも、しばしば家族全体で他人にされました。

私の意見では、精神的健康に関する一般的な社会的無知がスティグマに根ざしており、それが恐怖を生み出しているため、特に誰かが精神的健康危機に苦しんでいる家族では、合法的に病気の人々が他人でした。

この他者は、私を傷つけた多くの異なる親戚の間で、多くの異なる形をとる巨大な裂け目を作成しました。

私は摂食障害を発症しました。私は間違った人とデートしました。私のスポーツと成績は苦しんだ。早く引っ越しました。これらの行動の結果は、私の20代を通してさらにカスケードされました。

そして成長するために、私は治療を通してそれのすべてを考慮しなければなりませんでした。

私は27歳のときに、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と診断されました。 （私は今33歳です）。私は当時、コロンビアの大学院ジャーナリズムプログラムに参加していて、混乱していました。

それで私は助けを求めました。

何年にもわたる治療を通して、私は、自然または育成のいずれかによって、どこかで、過去に誰かから受け継いだ自分自身の自己破壊的行動に気づきました。また、世界を歩きながら自分で作った他の問題にも気づきました。

自己認識を持ち、自分にとって最終的に悪い選択をした理由を理解し始めたとき、私はより良い選択をし始めました。

そして、その結果、私の人生は良くなりました。善は善を生む、等々。

要するに、メンタルヘルスのスティグマは、正当な病気に苦しむ人々だけでなく、彼らの家族も傷つけているのです。そして、私のように彼らの生活はおそらく改善されるので、それらすべての人々は助けを求めるべきです。

しかし、彼らの多くは、汚名が消えるまで助けを得ることができません。

読んでくれてありがとう。🌻